红豆减肥

红豆是豆科植物，为常见的食材之一。亦被称为赤豆。红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。除此之外，红豆还有减肥之功效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，普通的红豆只要使用得当，也会对女性减肥瘦身有不小的帮助。